为加深同学们对情绪的理解,增强对情绪的接纳和管理能力, 3月22日晚7点,在实训楼A506、A509展开了主题为"情绪会传染吗"话题交流活动。此次活动由朋辈心理辅导员周加米、袁东梅、薛桂蓉带领,共17位18级学生自愿报名参加。
大家围桌而坐,通过"滚雪球"的方式彼此熟悉。之后,带领者让大家就活动主题谈谈自己的理解,同学们都认为情绪会传染。接着,活动带领者通过"魔镜"游戏,引导大家进一步感受情绪是如何传染的。游戏结束后,活动带领者就情绪感染的机制——模仿反馈机制——进行阐述,并为大家举出多个有关情绪感染的例子,也提供了一些调节情绪的方法,即离开激怒的场所或者是对方、暂停一分钟、转移注意力、让怒气合理宣泄。
在趣味活动中,同学们不仅学到了情绪调节的心理知识,也认识了很多新的朋友。
上一条:促心灵和谐·让健康相伴 ——校园心理情景剧创作培训顺利开展 下一条:心理健康教育中心开展“如何处理自己的负能量”话题活动
【关闭】
建议用800*600以上分辨率浏览本站版权所有©乐山师范学院心理健康教育中心E-mail:xxzx@lstc.edu.cn
管理员登录