为引导同学们理解和处理负能量，心理健康教育中心于3月22日晚7点，在实训楼A512开展了主题为“如何处理自己的负能量”话题交流活动，由朋辈心理辅导员杨和香带领，共八位18级的学生自愿报名参与活动。
同学们先后通过“滚雪球”、“大风吹”游戏，促进彼此熟悉，在欢乐的氛围中不适、尴尬感渐渐消失。在讨论“生活中负能量怎么产生的，有什么样的表现，自己是怎么解决的？”的过程中，大多数同学认为，当需求达不到满足或者能力欠缺时容易产生负能量，其结果往往会令人感到消极、易怒，甚至觉得生活没有意义，多数人的解决方式就是听音乐、运动，或找好友倾诉。当谈到“是否担心自己的负能量会影响到身边亲近的人”时，一部分学生认为与闺蜜倾诉是一个很有效的方法，另一部分学生则认为时间可以治愈一切。
活动结束后，同学们觉得很高兴能有一个机会与别人敞开心扉的交流，也了解到，当自己无法自我调节时，可以到心理健康教育中心寻求专业的帮助。
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