关于开展2016年3•25心理健康教育暨安全教育宣传活动月的通知

各学院、部门：

为进一步深化我校学生安全教育及心理健康教育工作，保证学校正常的教学、生活秩序，维护广大学生人身财产安全，提高学生的心理素质和行为应对能力，营造人人关心学生安全和心理健康教育的氛围，根据四川省教育厅要求及《乐山师范学院学生安全教育规定》等文件精神，现就开展“3·25”心理健康教育暨安全教育宣传活动月相关事项通知如下：

一、活动主题：爱·理性·成长

“3•25”谐音“善爱我”，意在倡导大学生关爱自我、善待自我、健康成才，并以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会。今年活动月以“爱•理性•成长”为主题，倡导我校学生正确对待友情亲情爱情， 在理性中发展亲密关系，在亲密关系中获得心理的成长。

二、活动时间：

2016年3月25日－4月25日

三、活动安排及内容：

1.启动仪式暨现场心理活动

时间：3月25日中午12:00-17:00

地点：桂花广场

活动内容：

（1）“不抱怨”行动——学习情绪管理

    你在用抱怨表达不安和愤怒吗？抱怨曾使你人际紧张吗？抱怨曾使你责备自己吗？请加入我们21天不抱怨活动，报名参加的师生可凭参与承诺券领取并戴上“不抱怨”手环，只要发现自己的抱怨就将手环换到另一只手上，直到手环能持续戴在同一只手上21天为止。手环是为了提醒人们，遇到事情时不要一味抱怨，要把注意力转移到解决问题的层面上来。这项行动号召大家积极践行“抱怨不如改变”的理念，体验改变带来的惊喜与喜悦。

（2）“美丽心情”填色坊——体验放松

现场领取并完成一幅填色画，在填色的过程中，体验专注的状态，放松心情、减少焦虑。

（3）心愿墙——传递爱

现场领取一张“心愿贴纸”，写下自己的小心愿和联系方式，并将其贴在心愿墙上。同时，也可以从心愿墙上摘下其他同学的“心愿贴纸”，去帮助他人完成心愿。

牵头单位：学生处、心理健康教育中心、朋辈心理辅导中心

2.“励志小语”征集

时间：3月25日-4月25日

活动内容：

在我们情绪低迷、迷茫不安、失魂落魄的时候，总有那么一句话、一个词让我们满血复活，依靠自己的双脚站立在大地。每个人都可以是自己或他人的激励大师。

现面向全校师生征集积极向上的原创“励志小语”，可以是一句话，也可以几个关键词。参加者将作品发送到指定邮箱708929695@qq.com。获奖作品将被刊登在学校内刊《心语》杂志，同时中心也将赠予获奖者一份精美礼物。

牵头单位：心理健康教育中心

3. 正念减压团体活动

时间：3月31日下午3点

地点：实训大楼A506

活动内容：

通过团体心理活动，帮助学生认识正念，体验专注的力量，引导学生更多地自我觉察，逐渐认识到生命是一个不断变化的过程，能够承认各种经历，能处于适当的压力感和更平衡的状态。报名方式：参加者将姓名+联系方式发送到指定邮箱708929695@qq.com。

牵头单位：心理健康教育中心

4.“串门日&寝室漂流瓶”传递爱心话语活动

时间：3月25日-4月25日

地点：百果苑、武伽山学生宿舍区

活动内容：

同学们互相打开寝室门进行串门活动,并通过漂流瓶传递爱心话语。由朋辈心理辅导员充当“爱心话语”快递员，拿着装有小纸条的玻璃瓶在每间寝室传递爱心话语，例如，“请给室友一个爱的拥抱”、“请为舍友收拾一次床铺”、“请为舍友倒一杯热水”等。通过此次活动，促成寝室成员沟通和交流,增强彼此理解和信任。

牵头单位：心理健康教育中心、朋辈心理辅导中心 

5. 悦读坊

时间：3月、4月

地点：图书馆声像室、百果苑6幢119

活动内容：

在图书馆开设心理书籍阅读专区，供同学们自主阅读。同时，由一名心理学教师以轻松愉悦的方式带领大家进行读书分享活动。悦读坊读书会旨在通过倡导“阅读是一种生活方式”理念，给大学生搭建一个联结心灵、分享读书乐趣的平台。

（1）幸福—从理解爱情开始

主讲人：唐映红   时间：4月7日下午3点 

地点：图书馆声像室

（2）懂得爱，在亲密关系中成长

——《爱的五种语言》读书分享

主持人：洪念念   时间：4月6日晚7点 

地点：百果苑6幢119

（3）在实践“七个习惯”中完善自我

——《高效能人士的七个习惯》读书分享

主持人：洪念念   时间：4月13日晚7点 

地点：图书馆声像室

牵头单位：心理健康教育中心、图书馆

6. 心理电影展播

时间：3月、4月

地点：图书馆声像室、实训大楼A506

活动内容：

（1）选择固守还是改变？

——赏析《疯狂原始人》的智慧和勇气

时间：3月31日下午3点           地点：图书馆声像室

（2）“喜”、“怒”、“哀”、“惧”、“厌”

——《头脑特工队》赏析

时间：4月7日下午3点           地点：实训大楼A506

（3）每个孩子都是特别的

——《地球上的星星》赏析

时间：4月14日下午3点           地点：实训大楼A506

（4）我与我的另一半

——《和夏天的500天》赏析

时间：4月14日下午3点           地点：实训大楼A506

牵头单位：心理健康教育中心

7.心理素质成长训练营

时间：3月、4月

活动内容：

分别开设以领导力、团队合作意识、自信心、人际沟通技巧、问题解决与创新思维、心理韧力为主题的六个心理素质成长训练营，学生自主选择，通过团体心理训练，提升心理素质。

牵头单位：心理健康教育中心、朋辈心理辅导中心

8.班级心理健康教育活动

时间：3月、4月

地点：各二级学院自行安排

活动内容：

由各二级学院根据自身专业特色，开展相应的心理健康教育活动，如“为爱点赞”主题班会、运动健心：瑜伽—与心灵对话、音乐放松：拥抱内在的我、心理微剧本创作大赛等。

牵头单位：各二级学院

9.安全排查，台账会商

时间：3月26日-4月10日

地点：学生公寓各楼幢

活动内容：

学生处牵头组织相关人员对我校全体学生宿舍进行逐一排查，重点清查违规用电、私拉乱接、管制器械等；各单位认真清理学生特殊问题，开展台账会商，妥善处置安全隐患。

牵头单位：学生处  保卫处

四、相关要求

1、各学院、部门要认清当前维护校园安全和稳定形势的重要意义，坚持“科学发展、安全发展、和谐发展”的理念，站在搞好安全及心理健康宣传教育是做好学校安全管理工作的治本之策的战略高度，提高认识，加强领导，制定方案，强化措施，进一步组织和动员专任教师参与学生的安全教育和学生心理健康教育相关工作，形成学生安全教育和心健康教育的合力。

2、各学院要认真组织学生信息员参加由心理健康教育中心教师主讲的培训，并通过主题班会、标语、展板、橱窗、广播、网络等途径对学生“3·25”心理健康教育暨安全教育宣传活动月进行广泛宣传。

3、各学院要开展学生安全和心理危机排查工作。要高度重视对特殊学生群体和特殊个体学生的排查、建立台账制及相关情况的掌握，建立起自我督导、内部预警、教师咨询的心理健康教育体系，形成集普查、咨询、跟踪、干预、调节为一体的心理健康教育机制；同时，结合学生特点和实际，着重解决学生中存在的“过度饮酒、私自下河游泳、校外住宿、不假离校”等安全隐患问题。

4、要落实对学生的安全告知、安全预警制度。严格学生请、销假制度，准确掌握学生基本信息及去向，严格做好实习学生、提前上岗学生和参加就业招聘学生的交通安全、人生财产安全教育工作。

5、进一步强化信息员制度，及时掌握各类学生信息，充分发挥学生党员、学生骨干在安全教育和心理健康教育中的作用。

                                                                     乐山师范学院学生处

2016年3月16日