心理健康教育中心开展生涯探索工作坊

本网讯（文、图/陈雨晴）为提升学生的自我认知能力，引导学生进行生涯探索、关注未来，心理健康教育中心邀请党委学生工作部资助中心王耀，与文学与新闻学院吴雨洁分别于3月31日和4月14日开展两次生涯规划工作坊，两位老师均接受全球职业生涯规划师的受训，具备相关专业技能。

在第一次的工作坊中，王耀带领参与同学相互认识、澄清期待后，发放“志趣相投”主题派对邀请函，通过引导参与者选择所加入的派对主题类型，探索自己的职业兴趣，通过“游轮游戏”，邀请参与者在音乐的背景下，邀请大家闭上双眼，思考对于自己最重要的十件事物，在“沉船”过程中最终保留最重要的一件物品，澄清自己的价值观。

第二次工作坊以第一次活动为基础，吴雨洁带领参与同学进行“生涯幻游”，在舒缓的音乐声和轻柔的引导语中，同学们乘着时光隧道，畅享20年后的生活，并画出所畅想的未来的场景，引导学生反思设想和实际的差距，并为了成为期待中的自己而制定目标。

活动后，同学们纷纷表示，通过生涯探索工作坊，对未来有了一个更清晰的认知，期待成为自己命运的主宰，活成理想中的自己。本次活动也属于我校“3.25善爱我—5.25我爱我”心理健康教育宣传月系列活动，心理健康教育中心还将持续开展宣传月系列活动。