心语第51期 改变人生的快乐实验（节选）

   故事源起于匹兹堡附近的一家旅馆，我们将它称为度假小旅馆。别看连名字都没有，但它对快乐与健康的研究却有着特殊的意义。卡内基梅隆大学的谢尔登Ÿ科恩教授带领一组研究人员驻扎在旅馆内，并将研究被试单独留在305号房，试图了解他们被隔离在旅馆的感受。
    科恩及其同事招募了志愿者，有男有女，他们都自愿在旅馆的某一层独自待上一周。在这期间，研究人员会对其进行一系列体检，试图探寻情绪与健康之间的联系。为保证被试在旅馆隔离期间的生活，研究组支付每位被试几百元美金，以控制环境的影响。被试在抵达研究场地以前，已经完成了各项基本调查，其中包括其情绪状态，以及其整体积极与消极程度，并检查其体内抗体水平，以获知这些被试是否曾患过某种疾病或遭受某种细菌侵袭。
    进入旅馆的第一天，被试就感染了一种感冒病毒或流感变种，名字和“鼻流感 39” 一样听起来就很吓人（尽管我们精心控制并监督此实验过程，但我们还是更换了旅馆名称，以免有人担心有细菌遗留在旅馆内）。然后，他们靠看电视、看书或打电话来打发时间，此时，疾病慢慢在他们体内蔓延并控制了他们的身体。在接下来的几天里，被试不能离开自己所在楼层，也不能和任何人有身体接触（包括其他被试），也没能接待访客，并且只能食用旅馆专供的食物。被试消磨着时日，病菌也在照常发展，但他们有大量体检项目来打破乏味的生活。
    研究过程中的每一天，被试都要到医务台报告自己的病情，研究人员用盐水喷雾为他们冲洗鼻内，然后再仔细分析洗出来的粘液。接下来，研究人员会称量此粘液的重量。一名被试在其日记中写道：“他们往你鼻子里放很多东西，不过还好，他们也从中取出很多东西。”在没有研究人员在场的时候，被试就把自己用过的脏纸巾放到袋子里，以便研究人员称重。体检项目包括收集小便、血液和唾液样本，以及对耳喉的日常检查。最后，被试还要回答症状清单上的问题，抱怨自己患病的严重程度。
    你可能也猜到了，最后，科恩及其同事发现，在实验前更快乐的人报告流鼻涕、鼻塞和打喷嚏这类症状更少。在客观的诊断迹象（如过多的粘液）上，这类人的病症也更少。因此，较为快乐的人不仅是主观认为自己更健康，而且客观的体检也证明他们确实更为健康。
    科恩教授的研究清晰地证明了情绪与健康之间的联系：较为快乐的人似乎对疾病有天然的情感免疫力。令人惊奇的发现是：快乐的人不仅在患病时抱怨较少，而且他们一开始患病的几率就较小，因为他们的免疫系统往往更强！