本网讯（文/王李驹 图/林海珍）12月3日，旅游与地理科学学院在行知楼114教室举办了以“学生干部心理压力疏导”为主题的培训。23级全体班干部、代理班主任、团学干部代表参加了此次培训。主讲人为学院二级心理辅导站站长江纳。
江纳首先肯定了学生干部在学生管理中发挥的重要作用，对集体建设和个人发展都具有积极意义。她以“担任学生干部的困扰与压力”这个问题与学生交流，让大家认识到学生干部作为老师和广大同学之间的纽带，承受着更多来自人际关系、学业、时间管理等方面的压力是正常现象。她指导学生通过压力测试题判断自己的压力水平。随后，她带领学生一起探索缓解压力的方法：一是学会与老师和同学沟通；二是平衡学习与工作间的关系；三是通过积极的自我暗示、学习心理健康知识、培养宽容的品质学会在工作和学习中进行自我调整。
最后江纳引导学生干部认识到，今天在学生干部岗位的所有付出和经历虽然需要费精力、花时间、少了些轻松多了些压力，但在明天，学生工作经历一定是他们到达理想彼岸的重要桥梁。
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