旅游与地理科学学院举办心理健康教育暨心理委员培训

本网讯（文/江纳 图/周颖）近日，旅游与地理科学学院二级心理辅导站（旅地心灵氧吧）举办了以“关心你周围的同学”为主题的心理健康教育暨心理委员培训。非毕业年级心理委员、大一全体学生干部、新生代理班主任参加了此次培训。学院二级心理辅导站站长江纳为大家作了培训。

最后，江纳提出四点希望，一是“把自己当别人”，要学会宽容和理解别人；二是“把别人当自己”，要援助和支持别人；三是“把别人当别人”，要尊重和接纳别人；四是“把自己当自己”，要自助和悦纳自己。

江纳引用清华大学心理学教授樊富珉的名言“只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人；只有超人的思维，却不了解自己，是一个迷惘的人；只有过人的智商，却不懂得控制自己，是一个危险的人”，指出心理健康教育在学生健康安全、成长成才、全面发展中的重要意义。江纳通过近十年来新闻报道中关于大学生自杀及其原因的统计数据强调关心周围同学的必要性。培训中，江纳介绍了健康新概念：健康的金三角、美国人本主义心理学家马斯洛提出的“心理健康的标准”、健康通俗的“五快”和“三良好”标准、一个心理健康的人需树立的三个“意识”和需培养的五种心理能力等心理健康知识，重点探讨了心理委员和其他班干部如何关心同学们的心理状态，遇到有心理困扰的同学应如何妥善处理。