与四时同序• 与幸福同行|我校善爱我-我爱我心理健康嘉年华

本网讯（文王雨晴/图 各学院二级心理辅导站）4月18日，我校3·25善爱我—5·25我爱我心理健康教育宣传活动月之心理健康嘉年华在桂花广场顺利举行。乐山市教育局德育科科长谭如意、廖大琴名师工作室成员、党委学生工作部部长黄显刚、心理健康教育中心主任陶媛及各二级学院心理辅导站老师一同参与活动。活动以“与四时同序• 与幸福同行”为主题，通过24节气心理知识展、沉浸活动体验的方式进行，吸引了1200余名师生积极参与。问卷调查结果显示，98.56%的同学认为此次嘉年华活动感到满意。

在音乐学院二级心理辅导站“闰律校园之声”的快闪环节中，嘉年华拉开了序幕。此次嘉年华结合节气传统文化心理（春生、夏长、秋收、冬藏）与幸福PERMA模型5个幸福元素（幸福=积极情绪+投入+人际关系+有意义+成就感），在每个节气都做一个心理活动，帮助我们在这个节气里“管理我们的心理”，培育积极心理品质，让我们有积极的情绪，产生心理上的幸福感。

在春生6个节气展区，“打开五感·沉浸式芳香”、“走出雨季·沐阳而生”、“幸福·活力”、“手植绿意，育爱之美”、“谷雨诗会”、“我的突出优势”探索等活动让同学们内心的情绪压力得以释放、习得积极情绪的培养方法。在夏长6个节气展区，正念葡萄干、宋代点茶、“民俗心韵”、“聆听古琴·习练八段锦”、心灵香氛—自我鼓励香囊DIY、“水墨缤纷·晕染静心”等活动，让同学们打造属于自己的“心理空调机”，感受投入，保持清爽心情。在秋收6个节气展区，“开始十分钟”、“知书达理、沐光同行”读书分享、棋局对弈、跨域不可能、“我的成就故事”展等活动，体验成就感，挖掘内心的积极力量。在冬藏6个节气展区，闲置物品置换、微笑定格、书写感恩之信、助人练习故事展等活动，增强人际连接，培养团队精神，完善人际支持系统。在幸福创造营区，“我的志愿行动”、“填满我的幸福能量瓶”等活动，让同学们主动发现与创造人生意义。

此次嘉年华，由心理健康教育中心、校团委（美育中心）主办，12个学院二级心理辅导站、3个学生社团协办。这不仅是一场活动，更是一场真实、重大的幸福科学实践，切实推进落实了“五育并举，融合健心”的工作方向。

3·25善爱我—5·25我爱我心理健康教育宣传活动月自3月中旬启动以来，已举办“心故事，心成长”心理情景剧大赛、“创造幸福”心理文创大赛、“心理学与生活”阳光心灵大讲堂、“向阳奔跑，奔向幸福”等20余场活动，将关注心理健康的意识传送给了每一位同学，在校园内营造了欢乐温馨、青春向上的健康心理氛围，提升了同学们的心理健康素养水平。