朋辈心理辅导中心开展“向阳奔跑·跑向幸福”心理健康教育活动

本网讯（文/罗越 图/朋辈心理辅导中心）2024年4月11日下午14点，天气晴朗。由朋辈心理辅导中心举办的乐山师范学院大学生“向阳奔跑·跑向幸福”心理健康教育活动在校园内成功举办，参与人数200人。此次活动旨在通过体育活动促进内啡肽分泌的方式，提高我校学生的情绪和幸福感，制造协同合作的机会，增强彼此间凝聚力，从而获得团队归属感和幸福感。

活动吸引了来自各个年级和专业的学生。借此机会，主持人向大家传递了幸福感理论，鼓励大家主动去追求“真实的幸福”，“真实的幸福”就是积极情绪+意义+成就感+人际关系+投入。

随后，沿着预先设定的活动路线，参与者们便向阳奔跑，竞先抵达校园随机设置的十一个游戏地点。参与者们在奔跑中，不仅锻炼了身体，也释放了压力。到达游戏地点后各种协作游戏等待他们挑战，双人爆炸气球、飞盘比赛、同心鼓和不倒翁等，可谓是乐趣横生欢笑不断。

此次“向阳奔跑·跑向幸福”心理健康教育活动圆满结束。大学生“向阳奔跑·跑向幸福”心理健康教育活动最终得到了参与者们的高度评价和认可。大家纷纷表示，这次活动让他们感受到了运动带来的快乐和健康，不仅压力得以疏解，也感受到了并肩作战的幸福！让我们共同期待下一次的“向阳奔跑·跑向幸福”心理健康教育活动，为我校学子的心理健康和幸福生活注入更多的能量和动力。