“不想起床再赖会床吧，这道题好难我等等再写......”。这是不少学生的真实写照，也是“拖拉症”的显著表现。拖延工作、放任自我看似轻松一时，实际上不仅浪费时间耽误学习工作进度，而且严重影响心理健康。
因此本期心理健康团辅课程为战胜拖延症，通过绘本故事的形式，帮助学生战胜拖拉症，学会时间管理。
看一看，想一想，被拖拉怪控制住会发生什么事情呢？以及被拖拉怪控制的人会说什么话呢？老师带领学生观看绘本故事，引导学生认识拖延，并认识拖延时伴随的身体动作与言语表达，让学生更加了解什么情况下在拖拉。
老师抛出问题，让学生自主思考，理解拖拉行为很常见，但拖拉会导致不好的结果，由此来激发学生主动地战胜拖拉症。
在迎挑战，取法宝挑战环节中，学生通过实际行动与思考完成挑战，同时也学到了战胜拖拉症的四个法宝。老师通过课间10分钟的事件规划，带领同学们运用四个法宝来战胜拖拉，管理时间。
心动不如行动，我们知道战胜拖延的最好方法，就是马上做，动起来。希望同学们能够战胜拖拉，学会时间管理，提高学习效率。
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