共享秋实，你最珍 “桂”， 桂花香包团体活动顺利举办

本网讯(文、图/孔馨翊)，金秋十月，丹桂飘香，10 月 17 日下午，一场以“共享秋实，你最珍‘桂’”为主题的桂花香包制作团体活动在实训楼A506温情展开，为这个秋日增添了一抹别样的芬芳与温暖，活动由心理健康教育中心专职教师曾晶带领。

活动伊始，在相互认识与表达活动期待后，曾晶老师带领一段冥想，让同学们调整呼吸，与自己的身体联结，随后进行“止语摘桂”，桂花其中一个寓意为永恒的爱，摘桂环节，同学们在陶醉于淡雅芬芳气息的同时，也感受桂花树的生命力，感恩大自然的馈赠，联结生命中爱的对象。随后的正念品桂环节中，同学们通过触觉、视觉、嗅觉、味觉等不同维度感受桂花，全方位体验桂花的美好，和桂花展开一场别开生面的邂逅。

在香包制作环节，同学们跃跃欲试，一针一线，都凝聚着大家的用心与专注。有的人手法娴熟，有的人不断试错，依旧没放弃尝试和修改，功夫不负有心人，一个个独具特色的桂花香包便在大家的手中诞生了。这些香包不仅散发着桂花的香气，更承载着大家对秋天的热爱和对美好生活的向往。

在分享环节，同学们踊跃发言，一位同学感慨地说：“这次体验让我真正静下心来，感受到了大自然的美妙。制作香包的过程也让我找回了手工制作的乐趣，非常感谢这次活动。”还有同学表示：“完成比结果更重要，香包的制作是具有一定难度的，但是坚持到最后，就会发现，大家都很棒的完成了，都很厉害。”“桂花是秋天的象征，这个活动让我们更加珍惜秋天的美好时光。

此次桂花香包制作活动，不仅让同学们在忙碌的生活中找到了片刻的宁静，体会到了正念，增进了大家对大自然的热爱，更在活动中体验到了“坚持”这个积极心理品质，不少同学都表示会在生活和学习中延续“坚持”。

未来，中心还会继续开展此类型的活动，将体验与心理相结合，将园艺、自然与心理相结合，创造更多积极体验。