润心育行，赋能成长｜心理实践活动圆满落幕

2026年6月11日下午，乐山师范学院行知楼、北操场暖意融融。乐师心光心理志愿服务团开展本学期最后一次心理课程实践活动，以沉浸式互动陪伴学子探索内心、提升心理素养。

向阳奔跑｜动起来，释放青春活力

本板块聚焦情绪调节与压力释放，设有极速抱团、拉绳运球、双人夹球走、小队同心跳大绳等项目。小队同心跳大绳考验团队配合，同学们不断磨合节奏、协同发力。大家在欢声笑语中舒展身心，充分感受到集体协作带来的快乐，也学会以运动的方式排解负面情绪。志愿者还分享情绪调节小技巧，引导大家科学疏导情绪。

为你打call｜静下心来，看见自身光芒

活动包含暖心关键词盲夸、闪光小事互访、解手链等环节。解手链要求大家手拉手不松开，协作解开交错的队形。众人相互沟通、耐心尝试，在通力配合下完成挑战，有效锻炼了专注力与协作意识，帮助大家平复心绪、建立自信。

哈喽朋友｜暖互动，搭建同伴联结

现场开展名字传球、你比划我来猜等破冰游戏。名字传球环节中，同学们围圈传物，依次自报姓名并点名传递。轻松有趣的形式消除了彼此的陌生感，营造出融洽的交流氛围，助力大家提升人际交往能力。

你我眼中的爱情｜深思辨，树立健康观念

活动结合匿名留言、观点投票、趣味造句开展交流。情景探讨围绕校园常见情感场景展开讨论，大家各抒己见，辨析相处边界与沟通方式。在思想交流与观点碰撞中，大家深化了认知，逐步树立起理性、健康的情感与交往观念。

尾声｜每一步参与，都有一份收获

本次活动规则简洁清晰，同学们可自主选择项目参与体验，四大主题分别对应释放活力、锤炼专注、温暖联结、安放情感四大成长方向。感谢全体志愿者的全程陪伴，也感谢参与同学的积极投入。

愿全体学子在时光流转中学会关爱自我、理解他人，带着积极的心理力量，向阳生长。

本活动由“怡露前行·青心守护”高校心理志愿服务支持计划资助。