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03-19
2026
3·21世界睡眠日特别企划 | 今晚,允许自己“睡不好”
3月21日,我们即将迎来第26个世界睡眠日。2026年全球主题为「Sleep Well, Live Better」,中国主题聚焦「优质睡眠,美好生活」。朋辈心理辅导中心、大学生一站式社区,邀你共赴一场与睡眠的和解之旅。你有多久没睡个好觉了?是深夜刷手机停不下来,还是躺在床上思绪万千?是室友的呼噜声太吵,还是论文deadline 压在心头?这个睡眠日,我们不谈“如何快速入睡”,不教“戒掉失眠”的套路。我们想邀请你,看见睡眠背后的真实自...