顺时而行，从身体到心灵——心理健康教育中心开展沉浸式迎新活动

本网讯（文/曹光莉，图/朋辈心理辅导中心）为缓引导新生探索自我、树立大学成长目标，9月15日至16日，心理健康教育中心组织朋辈心理辅导员以及志愿者学生，在海棠、苏稽两校区的一站式社区，开展“顺时而行，从身体到心灵”迎新活动。

本次活动延续学校“掌心的森林”、“顺时辰之序，养身心之节”两大品牌心理活动，设计“感官唤醒、自我探索、希望寄托”三条主线，设计了三项特色疗愈体验项目，帮助新生在温情互动中开启大学新篇章。

在“盲走五分钟·感官唤醒之旅” 中，新生蒙上双眼，依靠听觉、触觉等感官重新感知校园环境。志愿者全程随行守护，引导新生沿标记路线安静行走。短暂的静默行走，让同学们卸下初入新环境的紧张与局促，学会专注当下、感知自我，在沉浸式体验中获得平静与治愈。

在“辰光·热爱·优势——我的第一张大学成长名片” 区域，同学们对照十二时辰展板，结合自身热爱与优势，用彩色毛线联结个人特质，亲手制作属于自己的专属大学成长名片，并在展板前拍照打卡，定格入学第一天的珍贵记忆。

在“掌心的森林·一盆多肉的四年之约” 体验点位，新生亲手栽种多肉植物，为它赋予一个具有文化意境的名字，并绑定专属“多肉身份证”。一盆小小的多肉，承载着对大学四年的成长期许与自我承诺。有新生表示：“亲手种下多肉，就像许下了和自己的四年约定，期待和它一起慢慢成长。”

本次沉浸式心理迎新活动，以温情互动搭建心灵桥梁，有效缓解了新生入学压力，丰富了新生入学教育的形式与内涵。活动还设置了长期陪伴计划，后续将开展多肉茶话会、毕业季“多肉回娘家”等系列活动，持续陪伴新生成长。

未来，心理健康教育中心将继续立足学生需求，打造多元化、暖心化的心理育人活动，持续守护学子心理健康，陪伴全体新生以积极心态奔赴崭新青春征程。