10-24
2022
本网讯（文/图 苏彤）为进一步增强学生注意力、创造力和感受力，同时提升对焦虑和压力等负面情绪的涵容能力。心理教育健康中心于10月20号下午2点30在实训楼A506开展了正念冥想体验活动。正念冥想活动由曾晶老师带领，旨在让参与者静下来、慢下来，感受生活中的美好，通过冥想，让同学们拥有更平静更清晰的思维，更放松的心态、情绪和身体。活动开始，曾老师让参与同学们一一做自我介绍，让参与者彼此认识。接着开始了第一个主...
09-18
为一步提升教师的心理健康水平，增加教师的积极心理体验，关爱教师身心健康，在后疫情时代下探索内心，9月28日下午，心理健康教育中心在实训楼A506开展了教师心理关爱计划之“执笔绘心”心理活动，本次活动由心理健康教育中心曾晶带领。活动开始时，参与的教师在互相认识后，彼此分享目前生活中最困扰自己的事情与感受，在舒缓的音乐里闭上眼睛，调整呼吸，想象这些事情在脑海中所呈现的画面，感受自己在这幅画面当中的具体形象...
06-09
（文图/文图能）沟通是人与人之间思想与感情的传递与反馈过程，在解决中小学心理问题当中，沟通是极为重要的环节，但如何与中小学生进行有效的沟通是一个较大的问题。6月8日16:30，心理健康教育中心曾晶老师对30余名班主任及2名专兼职心理健康教育教师在腾讯会议APP开展了主题为“正面教育——沟通建立在更懂得的基础上”的线上培训会。曾老师向各位班主任老师及专兼职心理健康教师展示并讲解了中小学生心理发展与特点。各培训...
05-30
5月28日星期六上午在北校区田径场，朋辈心理辅导中心联合体育学院分团委、学校二级心理辅导站面向全体学生举办了“拒绝emo，向阳奔跑”活动。本次活动的主要目的是为了丰富大学生的课余生活，加强大学生参与体育锻炼的意识。活动过程中我们将体育竞技和团体心理训练相结合，参与者能够通过运动和游戏的方式缓解压力，在团队游戏中既有集体感，又能发现自我。一百多名同学报名参加，活动开始前，随机分组并每组选出一名组长。当...
05-27
本网讯（文图/黄慧）家庭教育是教育的开端，关乎未成年人的健康成长和家庭的幸福安宁，在孩子成长过程中至关重要。5月26日下午3点半，心理健康教育中心邀请教育科学学院邓雪薇老师，在实训楼a506开展了“智慧父母”微课堂，来自外语、数理等学院的6位老师自愿报名参加。邓老师结合儿童身心发展的特点，针对家长们普遍感到焦虑、压力、恐慌的问题如孩子打人，孩子说谎或盗窃等问题用亲身实践经验给出了易理解、可操作的方法论...
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